開學綜合癥有哪些癥狀?

新學期的開始，孩子們或多或少都會表現(xiàn)出開學綜合癥，突然回到課堂上生理需要一段時間才能適應和調(diào)整。假期里大多數(shù)學生都是9、10點鐘才起床，開學后六、七點甚至更早就要起來。生物鐘被打亂，會造成上課時候犯困、精力不濟等問題;同時心理上也有一個調(diào)試的過程。尤其是心理素質(zhì)差的學生，面對突如其來的快節(jié)奏學習，沒能完成從休閑的假期狀態(tài)到開學的緊張狀態(tài)的轉(zhuǎn)換。所以會出現(xiàn)失眠、嗜睡、記憶力減退、理解力下降、厭學、上課走神的現(xiàn)象。

開學綜合癥的解決辦法是什么?

首先，家長應該幫助孩子樹立信心，對學習抱有積極的態(tài)度，這樣可以緩解孩子內(nèi)心的焦慮和不安。

其次，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的環(huán)境，要讓理想和現(xiàn)實處于平衡的狀態(tài)。

同時要經(jīng)常與老師，父母，同學溝通，交流，只有在相互溝通，交流的基礎上，大家才能相互理解，相互諒解，也為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，培養(yǎng)更多的興趣愛好，結(jié)交更多的朋友。