為幫助長期處于抗擊新冠疫情一線的疾控衛(wèi)士們緩解心理壓力，疏導(dǎo)不良情緒，6月2日上午，縣疾控中心舉辦了一場以“心理減壓”為主題的職工心理健康教育講座，主講人是銀川市心理咨詢師協(xié)會理事吳艷紅老師。

吳老師深入淺出、簡潔明了地向?qū)W員們講述了心理壓力產(chǎn)生的因素及表現(xiàn)，使學(xué)員們在輕松快樂的氛圍中提高對壓力情緒的認識，根據(jù)自身的潛意識和其它心理活動進行自我覺知、反思、監(jiān)督和調(diào)控，進而有效地積極適應(yīng)工作，及時進行自我調(diào)適。

本次講座取得了全體同仁的好評，為大家打開了一個全新的視角，讓大家在工作、生活中學(xué)會做情緒的主人，營造一個良好的內(nèi)心環(huán)境，點亮幸福生活，為抗擊疫情的最終勝利增添助力。