陰虛為什么會(huì)導(dǎo)致失眠?

陰虛體質(zhì)人群往往會(huì)容易出現(xiàn)失眠的情況，這是因?yàn)槿说男押退际怯尚纳窨刂频?，由陰?yáng)平衡來保證的，當(dāng)身體由于津液虧虛出現(xiàn)了陰虛癥狀時(shí)，腑臟組織失去了濡養(yǎng)，同時(shí)陰虛容易生內(nèi)熱，這樣容易導(dǎo)致陽(yáng)熱相對(duì)偏亢，陰陽(yáng)失去了平動(dòng)態(tài)平衡，因此陰陽(yáng)不能保持正常的運(yùn)作，從而會(huì)導(dǎo)致心神不安，神不守舍，不能由動(dòng)轉(zhuǎn)靜而導(dǎo)致失眠。

陰虛可以自己恢復(fù)嗎?

需要進(jìn)行調(diào)理。 陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。陰虛體質(zhì)一般不能自行恢復(fù)，需要自己進(jìn)行調(diào)理，且一旦身體開始出現(xiàn)不適癥狀就要盡快調(diào)理，否則時(shí)間一長(zhǎng)反而會(huì)引起身體不適。