舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

1、正常人的舌苔可以表現(xiàn)為薄白苔。證據(jù)初始:如果感受到外邪，如風(fēng)邪、寒邪等。外邪尚未傳入，舌苔往往沒(méi)有明顯變化，仍然是正常的薄白苔。

2、寒證:舌淡苔白濕，常為寒濕證或內(nèi)寒證。寒是陰邪，人體感受到寒邪，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不能起到溫暖的作用，而舌淡苔白;陽(yáng)虛不能溫水，容易形成濕邪，寒濕清涼，寒濕上舌面會(huì)出現(xiàn)舌濕舌苔白。

3、熱毒熾盛證:特殊情況下，舌頭上長(zhǎng)滿了白苔，但白苔像白粉一樣堆積，不干燥。是因?yàn)橥飧信K濁不正之氣，毒熱內(nèi)盛，津液受傷，舌苔還沒(méi)變黃，但里熱已經(jīng)火了。常見(jiàn)于瘟疫或內(nèi)癰。

簡(jiǎn)而言之，苔白常見(jiàn)于表證、寒證，但需要結(jié)合具體情況由有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證識(shí)別。

舌苔厚白口臭怎么調(diào)理

舌苔厚白口臭可以通過(guò)飲食調(diào)整、物理治療、藥物治療進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：

1、飲食調(diào)整：患者應(yīng)當(dāng)要注意調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入辛辣、肥甘油膩、油煎油炸、生冷以及刺激性的食物，以免傷及脾胃，引起脾虛、痰濕過(guò)重。飲食建議以清淡、易消化為原則，可以增加新鮮的蔬菜水果攝入，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)幫助祛濕的食物，比如薏仁、紅豆、芡實(shí)、蓮子等。

2、物理治療：可以通過(guò)針刺來(lái)調(diào)理舌苔厚白口臭的現(xiàn)象，比如針刺中脘、下脘、天樞、足三里等穴位，以達(dá)到祛濕熱的作用。除此之外，還可以選擇刮痧、走罐進(jìn)行調(diào)理。

3、藥物治療：針對(duì)脾虛濕熱所造成的舌苔厚白口臭，可以選擇六君子丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物，以達(dá)到健脾祛濕的作用。針對(duì)飲食停滯的患者，可以選擇健胃消食片、保和丸等藥物。

建議患者要建立良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保證睡眠充足，科學(xué)搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。若長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，及時(shí)就醫(yī)診療，在中醫(yī)辯證后選擇合適的藥物，不可私自亂治。